是锻皮，锻肉，锻腑，中三重为锻骨，锻筋，锻髓；后三重则为锻神，锻魂，锻魄。

炼体达到九重极致之后，便是筑基修府海，府海又分九重，前三重是筑府海，中三重则是锻府海，后三重就是融府海。

将体内所有府海融合为一之后，便化海为丹，成就金丹修士，金丹又分九重，前三重为凝丹，中三重为锻丹，后三重则为化丹。化丹成功之后，从金丹到元婴还有一个阶段要度过，便是化丹成婴，简称化婴。当金丹完全转化为元婴之后，便成为元婴修士。

可惜，这《极宙炼体诀》只有上半部，所以，吕逸现在也不知道元婴之后是什么境界了。

此时夜色已深，吕逸的肚子已经开始在里面发出一道道抗议的声音。咦，这房门侧居然还有现成的鱼竿，难道这货还有这嗜好？或者说，他考虑的居然这么周全？吕逸选择相信前者。

然后，吕逸便自制了些鱼饵，在那湖心亭随便找个地方坐了下来，接下来，便是等鱼儿上钩了。

吕逸干坐着，有些无聊，抬头望了望那被繁星点缀的夜空••••••

突然鱼竿似乎动了一下，吕逸低头一看，却是半点动静也无，难道坐的久了，都产生错觉了？接着又望了望，那寂静无波的湖面，这镜子般的湖面与那挂满繁星的夜空完美的融合在一起。

看到这里，吕逸若有所思，人有五脏，天地有五行，躯干有乾坤•••••

吕逸在喃喃自语的时候，突然灵机一动，躯干有乾坤，现在这湖中景象，不正像是人的躯干么？那点点的繁星，不也正像是遍布人体内的那些穴位？我懂了，我终于明白了，什么叫躯干有乾坤，原来那天地为根，宇宙为源跟人的身体构造可以一一对应，原来那作者真的不是在吹牛鼻，他是真的牛鼻啊。

此时的吕逸完全沉浸在《极宙炼体诀》的世界里，机缘巧合之下，再次进入了修士梦寐以求的顿悟中。

“至尊神品，不仅悟性奇高，而且气运浓厚，倒是没有辱没这《极宙炼体诀》。”原来，廖长老一直都在